My life,my live

夏天的腳步近了

其實我個人也不是很喜歡塗塗抹抹

防曬通常沒很認真在擦

後來上了一些課看了一些報導

才知道防曬的重要性

除了防黑的美觀功能外

更重要的是防止皮膚受傷

（之前去帛琉和沖繩都有嚴重的曬傷經驗真的超痛的）

長期曝曬受傷可是老化的殺手呀

因此我平日會用折陽傘搭配薄長袖

或使用有防曬係數的底妝產品

防曬也可以搭的很時尚的，別擔心！

早期的防曬品都只有標註SPF(阻擋UVB)

後來現在的產品多半會有PA++（阻擋UVA)

先來說說紫外線

依據波長分為UVA、UVB、UVC三種

@UVA：穿透力強，可以透過雲層、穿過玻璃，是造成皮膚變黑老化的主因，也是最無形又可怕的殺手。

@UVB：肉眼可看見的陽光，因為看得見、所以也就比較容易防備，但曬了十分鐘後就會開始造成曬傷，長期曝曬也會造成老化甚至皮膚癌等傷害。

@UVC：一開始就被臭氧層擋住了，平常較少討論。

而SPF怎麼計算呢？

SPF25代表的是可以延緩25倍的曬傷時間

所以防曬係數越高可以撐得時間越久

當然依據環境和汗水💦這些都可能會變動

有了健康的肌膚後續的保養也才有效果呀

下回來和大家分享如何用天然植物油保濕